「転職したいけど、どこから始めればいいの？」「転職エージェントって本当に使った方がいいの？」——転職を考え始めた看護師さんから、よくこういった声を聞きます。
看護師の転職方法は大きく2つ。自分で求人を探す「自力転職」と、専門家のサポートを受ける「転職エージェント活用」です。どちらにもメリット・デメリットがあり、自分の状況によって向き・不向きがあります。
私・川村みなは現役看護師として働きながら、過去に2回の転職を経験しました。1回目は自力で、2回目はエージェントを使っています。その体験も交えながら、両方の方法をわかりやすく比較していきます。最後まで読めば、あなたにぴったりな転職方法がきっと見つかるはずです。
「自力転職」と「エージェント活用」の基本的な違い
まず、2つの方法の基本的な違いを整理しておきましょう。
自力転職
全てを自分でコントロール
求人サイトで探し、応募・面接・条件交渉まで自分で行う
エージェント活用
プロに任せてサポートを受ける
求人紹介から面接調整・給与交渉まで一括サポート
どちらも無料
求職者の費用負担ゼロ
エージェントの費用は採用した病院・施設が負担する仕組み
大切なのは、どちらが「正解」かではなく、自分の状況に合った方法を選ぶことです。この2つの違いを理解することで、転職活動をより効率的に進められます。
自力で転職する方法
自力転職とは、ハローワークや求人サイトを使って自分で求人を探し、応募・面接・交渉まで一人で行う方法です。自分のペースで進められる半面、全工程を自分でこなす必要があります。
自力転職の具体的な流れ
私が1回目の転職で実際にたどった手順をご紹介します。
「なぜ転職したいか」「どんな職場で働きたいか」を言語化する。給与・勤務地・診療科など譲れない条件を書き出しておく。
看護師向け求人サイトに登録し、条件で絞り込む。複数サイトを使うと求人の比較がしやすい。
履歴書・職務経歴書を自分で作成。志望動機は応募先ごとにカスタマイズする。
直接病院・施設に応募し、面接を受ける。質問への回答や逆質問も自分で準備する。
給与・入職日の交渉は自分で行う。内定後に迷ったときも自分で判断する必要がある。
自力転職のメリット・デメリット
自力転職には、自由度の高さというメリットがある一方で、時間と手間がかかるという現実もあります。
- 自分のペースで転職活動を進められる
- 希望条件に合う求人を幅広く探せる
- エージェントに気を遣わず動ける
- 自分の目で職場を直接判断できる
- 情報収集・応募・交渉を全て自分でこなす
- 非公開求人にはアクセスできない
- 給与交渉が難しく、条件を引き出しにくい
- 職場の内情（人間関係・離職率など）がつかみにくい
「〇〇病院の△△科に行きたい」と転職先が明確に決まっている方、直接応募したい方、時間に余裕があってマイペースに動きたい方は自力転職が向いています。
転職エージェントを活用する方法
看護師向けの転職エージェントは、無料で利用できる転職支援サービスです。専任のキャリアアドバイザーが求人紹介から入職後のフォローまでサポートしてくれます。費用は求職者側にはかからず、採用した病院・施設側が支払う仕組みになっています。
転職エージェントを使う流れ
名前・経歴・希望条件を入力するだけで登録完了。数分で終わる。
希望条件や転職の軸をヒアリング。今の職場の悩みも相談できる。
希望に合う求人を複数紹介してもらう。非公開求人が含まれることも多い。
書類添削・面接練習などのサポートあり。日程調整もエージェントが代行してくれる。
給与・勤務条件の交渉はエージェントが代行。入職後のフォローもある。
エージェント活用のメリット・デメリット
- 非公開求人を紹介してもらえる
- 給与交渉をプロに任せられる
- 面接対策・書類添削のサポートがある
- 職場の人間関係・離職率など内情を教えてもらえる
- 在職中でも効率よく転職活動を進められる
- 担当者との相性が合わない場合がある
- 紹介される求人に偏りが出ることがある
- 転職を急かされると感じるケースもある
「仕事が忙しくて転職活動に時間をかけられない」「初めての転職で何から始めればいいかわからない」「給与を今より上げたいけど自分で交渉するのは苦手」という方は、エージェント活用がおすすめです。
自力 VS エージェント 徹底比較表
2つの方法を具体的な項目で比較すると、以下のようになります。違いが一目でわかる表にまとめました。
| 比較項目 | 自力転職 | エージェント活用 |
|---|---|---|
| 費用 | 無料 | 無料（求職者は0円） |
| 求人の幅 | 公開求人のみ | 非公開求人含む |
| 時間・手間 | 多い | 少ない |
| 職場内情の把握 | 自分で調べる | 担当者が教えてくれる |
| 給与交渉 | 自分で行う | 代行してもらえる |
| 面接サポート | なし | 書類添削・面接練習あり |
| 転職スピード | マイペース | 比較的スムーズ |
| 向いている人 | 希望が明確・時間がある | 初転職・忙しい・交渉が苦手 |
転職エージェントは便利な反面、担当者との相性や紹介求人の質はエージェントによって異なります。複数のエージェントを同時に登録して比較するのが最も効率的な使い方です。
私の体験談 ―1回目は自力、2回目はエージェントで転職してわかったこと
私は新卒で大学病院の内科病棟に就職し、3年間働いた後に初めての転職を経験しました。1回目は完全に自力での転職です。
当時の私は「絶対にクリニックに移りたい」という明確な希望があり、近所の内科クリニックのホームページを直接チェックして応募しました。志望動機も自分で書き、面接も一人で乗り越えました。結果的に採用されましたが、入職後に「給与交渉をもっとうまくやればよかった」と後悔したことがあります。内定通知を受けたとき、嬉しさのあまり提示額をそのまま受け入れてしまったんです。交渉するという発想自体がなかったというのが正直なところでした。
2回目の転職では、夜勤を減らして家族との時間を増やしたいという希望はあったものの、具体的な職場のイメージが持てずにいました。そこでエージェントを利用することにしたのですが、担当者が「訪問看護も視野に入れてみては？」と提案してくれて、最初は想定外でした。ただ、実際に話を聞いてみると私の希望にぴったりで、今ではこの提案に感謝しています。さらに、担当者が給与交渉を代行してくれた結果、自分で動いていたら諦めていた金額より月1万円ほど高い条件で入職できました。
この2回の経験から感じたのは、「希望が明確なら自力でもうまくいく、でも交渉はエージェントに任せた方が得」ということ。そして、2つの方法は対立するものではなく、状況に応じて使い分けるものだということです。
よくある質問
Q. 自力転職とエージェント活用は、同時に並行して進められますか？
Q. 転職エージェントは本当に無料ですか？なぜ無料なのですか？
Q. 転職エージェントに登録したら、必ず転職しなければなりませんか？
まとめ
- 自力転職は自分のペースで進められるが、情報収集・応募・交渉を全て自分でこなす必要がある
- エージェント活用は非公開求人へのアクセスや給与交渉の代行など、手厚いサポートが受けられる
- どちらも費用は無料（求職者側の負担ゼロ）で、費用の心配なく利用できる
- 希望が明確で時間がある人は自力転職、初転職・忙しい・交渉が苦手な人はエージェントが向いている
- 両方を並行して使うのが最も効率的な転職方法
- エージェントは複数登録して比較すると、担当者の質や求人の幅の違いがよくわかる
転職方法に唯一の正解はありません。大切なのは、自分の状況と希望に合った方法を選ぶことです。迷ったら、まずエージェントに一度相談してみることをおすすめします。相談するだけで転職の具体的なイメージがつかみやすくなり、自分に何が必要かも見えてきますよ。
