看護師の仕事って大変なことが本当に多いですよね。
人間関係の悩みや夜勤の負担、給与やキャリアのことまで、毎日いろいろな不安や不満と向き合っている方も多いと思います。
「このまま続けていいのかな」と考えている看護師さんもいるのではないでしょうか。
そこで今回は、看護師が転職を考える理由ランキングと、その対策について詳しく解説します。
多くの看護師が「辞めたい」と感じる理由を知ることで、今の自分の悩みと重ねて考えることもできますし、次の職場選びに失敗しないためのポイントも分かるようになります。
転職理由や対策が分かれば、自分にピッタリの職場を見つけて、もっと働きやすい環境で看護を続けることができるようになりますので、ぜひ最後まで参考にしてください。
看護師が転職を考える理由ランキング【最新調査】

人間関係の悩みが転職理由のトップに
人間関係に悩んで転職を考える看護師はとても多いです。
特に看護師同士の上下関係や医師とのコミュニケーションにストレスを感じるケースが目立ちます。
ここでは、看護師が人間関係に悩む理由と、転職時に気をつけるポイントをまとめました。
- 先輩や上司からの厳しい指導が原因で、精神的に追い詰められてしまう
- 同僚同士の派閥やグループに馴染めず孤立してしまう
- 医師からの指示が曖昧で、責任を押し付けられることがある
- 新人や後輩への指導でトラブルになりやすい
- ナースコール対応や雑務の押し付けで、不公平感を抱く
このように、人間関係のストレスが積み重なると、「もう辞めたい」と思うようになります。
特に看護師はチームで仕事をするため、周りとうまくやれない状況は大きなストレスにつながります。
⚠️ 調査で見えてきた「本音」
ランキングでは「人間関係」が常に上位ですが、その中身を深掘りすると「特定のプリセプターとの不和」や「お局看護師の影響力」など、非常に個人的で深刻な悩みが隠れています。このサイトでは、単なる順位だけでなく、その裏側にある「どうすればその悩みから脱出できるか」に焦点を当てています。
給与や賞与に対する不満が浮き彫りに
看護師の仕事は責任が重く、夜勤や残業も多いです。
しかし、その割には給与が見合わないと感じる人が非常に多いです。
ここでは、給与や賞与に対する不満の具体例を紹介します。
- 夜勤手当や残業代が十分に支払われない
- 基本給が他の病院より低いことに気づいてショックを受ける
- 昇給ペースが遅いため、頑張っても収入が増えない
- ボーナスが想像以上に少ないため、モチベーションが下がる
- 資格やスキルを持っていても評価されないと感じる
特に経験年数が増えるほど、他の病院や施設と自分の給与を比べる機会も増えます。
そうなると「このままでいいのかな」と考え、転職を決断するきっかけになることが多いです。
勤務時間やシフトの厳しさが離職を後押し
看護師の勤務スケジュールはとても過酷です。
早番・遅番・夜勤が不規則に続くため、生活リズムが乱れやすいことも特徴です。
以下に、勤務時間やシフトに関する不満をまとめました。
- 夜勤明けでも研修や会議があるため、十分に休めない
- 希望休が取りにくいので、プライベートを犠牲にしている
- シフトが直前まで確定しないため、予定が立てにくい
- 急な欠勤フォローで、休日が潰れることがある
- 長時間労働が常態化していて、体力的にきつい
このように、勤務時間の厳しさやシフトの不満は、看護師の転職理由として上位に入ります。
特にライフワークバランスを重視する人ほど、早めに転職を検討する傾向が強いです。
キャリアアップやスキルアップを求めて転職
「もっと専門知識を身につけたい」「違う分野の看護に挑戦したい」という前向きな理由で転職を考える看護師もいます。
特に若い世代では、この傾向が強くなっています。
- 特定の診療科で専門知識を深めたいから、転職を考える
- 認定看護師や専門看護師を目指すため、学べる環境を求める
- 訪問看護やクリニックなど、病院以外の働き方に興味がある
- 海外での看護師経験を積みたいという夢がある
- マネジメントや教育担当に挑戦したいという希望がある
このように、自分のキャリアプランを叶えるために転職するケースも多いです。
特に長期的なキャリア形成を考える人ほど、スキルアップを目的に転職を決断することがあります。
ライフステージの変化による転職理由
結婚や出産、子育てや親の介護など、ライフステージの変化が転職を後押しすることも珍しくありません。
特に女性が多い看護師業界では、この理由は非常に多く見られます。
- 出産後に夜勤が厳しくなったため、日勤のみの職場を探す
- 子育てしながら働きやすい職場へ転職を考える
- 家族と過ごす時間を増やすため、勤務時間を見直したい
- 親の介護が必要になり、自宅近くで働ける職場を探す
- パート勤務に切り替えたいと考えるようになる
このように、ライフステージに合わせた働き方を求めて転職する看護師は非常に多いです。
特にワークライフバランスを重視する人ほど、転職を真剣に考える傾向があります。
転職を考える看護師に共通する悩みと不安

今より職場環境が悪くなるかもしれない不安
転職したい気持ちはあるけれど、次の職場が今より悪い環境だったらどうしようと悩む看護師はとても多いです。
特に人間関係や業務量など、実際に働いてみないと分からない部分が多いので、不安になるのは当然です。
転職先を選ぶときに気をつけるポイントをまとめました。
- 口コミサイトやSNSをチェックしてリアルな評判を確認する
- 見学できる職場なら必ず足を運んで雰囲気を感じる
- 面接時に働き方や業務内容を細かく質問して確認する
- 転職エージェントを活用して内部情報を教えてもらう
- 事前に気になる点をリストアップして後悔しない選び方をする
不安を完全になくすことは難しいですが、できる限り事前に調べたり確認したりすることで、後悔しない転職につながります。
転職先の人間関係に対する恐れ
今の職場で人間関係に悩んでいる人ほど、「次も同じだったらどうしよう」と不安になるものです。
看護師の世界は狭く、同じ地域だと知り合いがいる可能性もあります。
そこで、人間関係の不安を少しでも減らすためのポイントをご紹介します。
- 口コミや評判で「人間関係が良い」と言われる職場を優先する
- 職場見学時にスタッフ同士の会話や表情をチェックする
- 離職率が高い職場は要注意ポイントとして確認する
- 入職後にストレスを減らすための「相談相手」を作る
- 苦手な人がいても上手に距離を取る方法を身につける
職場の人間関係は実際に働いてみないと分からない部分もありますが、事前に情報を集めることでリスクを減らせます。
特に「雰囲気が良い」と評判の職場は、安心して働ける可能性が高いです。
年収が下がる可能性への懸念
転職を考える看護師の中には、「転職したら年収が下がるのでは」と心配する人も多いです。
特に夜勤手当や各種手当が充実している病院から、クリニックや介護施設に転職すると収入が減るケースは珍しくありません。
この不安を解消するために、年収をしっかりチェックする方法をご紹介します。
- 求人票だけでなく、面接時にも給与の詳細を必ず確認する
- 基本給だけでなく、賞与の計算方法や各種手当もチェックする
- 同じ地域・同じ職種での平均年収と比較して判断する
- 転職後の生活費や働き方も考えて総合的に判断する
- 年収が下がっても働きやすさやプライベートの充実を優先する考えも大切
年収だけで職場を選ぶのは危険ですが、「思ったより低かった」と後悔しないように、事前の確認を徹底することが重要です。
希望する診療科や働き方が実現できるか
「この科で働きたい」「日勤だけの職場がいい」といった希望を叶えるための転職なのに、実際に入職してみたら希望と違っていたという失敗は避けたいものです。
特に看護師の求人は条件が細かく、希望通りにならないこともあるので、しっかり確認することが大切です。
- 求人票に希望条件がしっかり記載されているか確認する
- 面接時に「必ず叶えてほしい条件」を明確に伝える
- 配属先が希望と違う可能性もあるので事前に確認する
- シフトや勤務時間も希望通りか、細かくチェックする
- 転職エージェントに「絶対に譲れない条件」を伝えて探してもらう
希望条件を曖昧に伝えると、「こんなはずじゃなかった」と後悔する原因になります。
希望は遠慮せず、しっかり伝えることが大切です。
転職回数の多さがマイナス評価される不安
看護師は離職率が高い職業ですが、それでも転職回数が多いと「すぐ辞める人」と思われるのではと不安に感じる人もいます。
特に面接で転職理由をどう説明するか悩む人も多いです。
この不安を解消するために、転職回数が多くても好印象につなげるコツをご紹介します。
- 転職理由を前向きな内容に言い換える
- 一貫したキャリアプランを持っていることを伝える
- それぞれの転職先で得た経験やスキルを具体的に話す
- すぐに辞めた理由も正直に伝えつつ、次の職場への期待を語る
- 短期離職を繰り返さないための工夫をアピールする
転職回数が多いこと自体はマイナスにはなりません。
大切なのは「何を学び、どう成長したか」をきちんと伝えることです。
しっかり準備して、面接で自信を持って話せるようにしましょう。
看護師が転職理由に合わせて対策すべきポイント

人間関係の悩みには職場リサーチを徹底
人間関係が原因で転職を考える看護師は非常に多いです。
せっかく転職してもまた同じ悩みを繰り返さないためには、事前の職場リサーチが何より大切です。
以下のポイントをチェックしながら転職活動を進めることで、人間関係トラブルを避けやすくなります。
- 口コミサイトやSNSで「人間関係が良い」と評判の職場を選ぶ
- 可能なら職場見学をして、スタッフ同士の会話や雰囲気を確認する
- 面接時に離職率やスタッフの年齢層を具体的に聞いてみる
- 転職エージェントから「実際の人間関係」に関するリアルな情報をもらう
- 看護部長や責任者の「人柄」や「教育方針」を事前に知っておく
人間関係の悩みは、働き続ける上でとても大きなストレスになります。
だからこそ、入職前にしっかりリサーチして安心できる職場を選ぶことが何より重要です。
給与・待遇改善を狙うなら事前交渉と相場チェック
転職理由として「給与への不満」を挙げる看護師も多いです。
しかし、何も確認せずに転職してしまうと「思ったほど上がらなかった」と後悔するケースもあります。
事前交渉と相場チェックを行う際のポイントをまとめました。
- 希望するエリアや診療科の「平均年収」を調べて相場感を把握する
- 求人票の給与だけでなく「夜勤手当」や「賞与」の額まで確認する
- 面接時に「給与交渉」を遠慮せず、率直に伝える
- 昇給制度や評価制度についても必ず確認しておく
- 福利厚生や各種手当が充実しているかも忘れずチェックする
給与は生活にも直結する大切なポイントです。
曖昧なまま転職せず、事前にしっかり交渉して、納得できる条件で入職することが大切です。
勤務条件の希望は優先順位を決める
「夜勤なし」「残業少なめ」「土日休み」など、勤務条件にこだわる看護師も多いです。
ですが、すべての希望が叶う求人はなかなか見つかりません。
そこで、転職成功のためには条件の優先順位を決めることが重要です。
- 譲れない条件(必ず叶えたい希望)を最初にリストアップする
- できれば叶えたい条件(妥協できるポイント)もまとめておく
- 希望条件が多いほど、求人が少なくなることを理解しておく
- 「なぜその条件が必要なのか」を自分で明確にしておく
- 転職エージェントに優先順位を伝えて、条件に合う求人を探してもらう
条件を絞り込みすぎると転職先が見つからないこともあります。
希望を整理し、優先順位をつけて現実的な視点で探すことが転職成功のカギです。
キャリアアップ志向なら資格取得やスキル磨きも重要
「もっとスキルを磨きたい」「専門性を高めたい」という理由で転職する場合は、転職先の選び方だけでなく、転職前後のスキルアップも大切になります。
キャリアアップを目指す看護師がやるべきことをまとめました。
- 希望する診療科や分野の専門資格を取得しておく
- 転職先で求められるスキルを事前にリサーチする
- 必要な知識や技術があれば事前に勉強しておく
- 研修制度や勉強会が充実している職場を選ぶ
- 転職後も自己学習を続けて、常にスキルアップを意識する
キャリアアップ転職は「転職するだけ」で終わりではありません。
転職後も学び続ける姿勢を持つことで、理想のキャリアに近づくことができます。
ライフステージに合った働き方を選ぶ方法
結婚や出産、子育てや介護など、ライフステージの変化に合わせて働き方を変えたいと考える看護師も多いです。
プライベートを大切にしながら無理なく働くために、ライフステージに合った職場選びのコツをまとめました。
- 夜勤や残業の少ない職場を中心に探す
- シフト希望が通りやすい「柔軟な勤務体制」の職場を選ぶ
- 託児所完備や時短勤務OKなど「子育て支援制度」が整った職場を選ぶ
- 家族やパートナーとも相談して「家庭との両立」ができるか確認する
- 転職エージェントに「ライフステージに合う働き方をしたい」と伝える
看護師は一生続けられる仕事だからこそ、無理なく続けられる職場選びが大切です。
ライフステージに合わせて柔軟に働き方を変えることで、仕事と家庭の両立もスムーズになります。
看護師の転職理由をポジティブに伝えるコツ

ネガティブ理由をポジティブに言い換える方法
看護師の転職理由には「人間関係が辛い」「給料が安い」「勤務がきつい」など、ネガティブなものが多いです。
でも、そのまま面接で伝えると印象が悪くなってしまいます。
ネガティブな理由でも、伝え方を工夫すれば前向きな印象に変えることができます。
以下に言い換えのポイントをまとめました。
- 「人間関係が辛い」→「チームワークを大切にできる職場で働きたい」
- 「給料が安い」→「これまでの経験を活かして、さらに評価される職場を目指したい」
- 「勤務がきつい」→「長く働き続けられる職場環境を大切にしたい」
- 「仕事が単調でやりがいがない」→「新しい分野にも挑戦してスキルアップしたい」
- 「教育体制が整っていなかった」→「後輩指導にも力を入れている職場で成長したい」
このように、同じ理由でもポジティブに伝えるだけで面接官の印象は大きく変わります。
面接前には必ず伝え方を見直して、前向きな理由として伝えられるように準備しましょう。
キャリア形成につながる前向きな理由を強調
転職理由を伝えるときは、「自分のキャリアにプラスになる転職だ」と伝えることがとても大切です。
前向きなキャリア形成につながる理由を考える際は、以下のポイントを意識しましょう。
- 「専門知識を深めたい」「新しい診療科で経験を積みたい」など学ぶ意欲を伝える
- 「認定看護師を目指したい」「資格取得を目標にしている」など目標を明確に伝える
- 「マネジメントスキルを身につけたい」「教育にも関わりたい」など将来像を示す
- 「地域医療に貢献したい」「訪問看護に挑戦したい」など働き方の希望を語る
- 「今の経験を活かして、より患者さんに寄り添える看護をしたい」と思いを伝える
キャリア形成を理由にすることで、「この人はしっかり将来を考えている」と好印象につながります。
転職先でも長く働いてくれる人だと評価されやすくなります。
現職への不満だけを伝えるのはNG
転職理由を聞かれたとき、つい「今の職場が嫌だから」とネガティブな話ばかりしてしまう人がいます。
でも、不満ばかり話してしまうと、「この人はまたすぐ辞めるかも」と思われてしまいます。
では、どう伝えるべきかポイントをまとめました。
- 現職の不満は1割程度に抑えて、希望や目標を9割伝える
- 「なぜ転職したいか」より「転職してどうなりたいか」を中心に話す
- 前職への感謝も少し加えると、社会人としてのマナーが伝わる
- 具体的なエピソードより「自分が目指す姿」をメインにする
- 現職批判や悪口は絶対に言わない
不満を話すときは感情的にならず、事実を淡々と伝えることも大切です。
その上で「新しい職場ではこうしたい」という前向きな言葉をしっかり伝えることで、好印象につながります。
転職理由と志望動機を一貫させるポイント
転職理由と志望動機に矛盾があると、「本当にこの人はうちで働きたいのかな?」と面接官は不安に感じます。
スムーズに伝えるためには、転職理由と志望動機をセットで考えることが重要です。
以下にポイントをまとめました。
- 転職理由が「専門知識を深めたい」なら、志望動機も「貴院の専門分野に魅力を感じた」にする
- 「ワークライフバランスを大切にしたい」が理由なら、「貴院は働き方改革に力を入れている」にする
- 「スキルアップしたい」が理由なら、「研修制度が充実している点に惹かれた」にする
- 転職理由と志望動機がズレると説得力がなくなるので要注意
- 「どうしてこの病院なのか」という具体的な理由を必ず入れる
転職理由と志望動機がピタッとつながると、「この人はちゃんと考えて転職している」と信頼されます。
逆に矛盾があると「何となく転職したいだけでは?」と疑われるので気をつけましょう。
自己PRと転職理由をセットで考える
面接で転職理由を話すときは、合わせて自己PRも伝えると効果的です。
「なぜ転職するのか」「転職後に何ができるのか」をセットで伝えると、説得力がグッと上がります。
自己PRと転職理由をセットにするポイントをまとめました。
- 「スキルアップしたい」という理由なら、「これまで身につけた技術をさらに磨きたい」とPRする
- 「専門分野に挑戦したい」という理由なら、「基礎スキルは十分あるので即戦力になれる」と伝える
- 「ワークライフバランスを整えたい」という理由なら、「効率よく業務を進める力がある」とPRする
- 転職理由だけで終わらず、「だから私を採用するメリットがある」と伝える
- 自己PRを具体的にして、「この人に来てほしい」と思わせる
転職理由は自分のためですが、採用する側から見ると「この人を採って何のメリットがあるか」が気になります。
自己PRとセットで伝えることで、「この人なら一緒に働きたい」と思ってもらえる可能性が高くなります。
まとめ

看護師が転職を考える理由には、人間関係や給与の不満、勤務条件の厳しさなど、さまざまな原因があります。
転職を成功させるためには、理由に合った対策を知り、事前にしっかり準備することが大切です。
特に重要なポイントを以下にまとめました。
- 人間関係の悩みには事前リサーチが必須
- 給与や待遇は転職前に細かく確認と交渉をする
- 勤務条件は優先順位を決めて妥協点を考える
- ネガティブ理由はポジティブに言い換えて伝える
- 転職理由と志望動機をセットで考えて一貫性を持たせる
- ライフステージに合わせた働き方も選択肢に入れる
- 自己PRと転職理由を組み合わせて強みをアピールする
転職は人生の大きな転機です。
後悔しないためにも、ぜひ今回の記事を参考にしながら、自分に合った転職先をじっくり探してみてください。

